CrazyGoGo

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あなたは結局細菌無しでは生きていけない体なんだよ。


休日にBookカフェで読んだ本の内容が面白かったので共有させていただきます。

 「あなたの体は9割が細菌」という本です。

 人間の遺伝子の数は、実はミジンコの2/3ほどしかありません。それにも係わらず高度な活動を行えるのは、腸内細菌のDNAの力を借りているから、だそうです。

腸内細菌を活性化させると健康面、精神面、あらゆる面に良い影響が出てくるという事なので、腸に良い食事を摂ることの大切さを学びました。

 社食に発酵食品が無いのはなんでやねん。

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